Tentang Oatmeal
Oatmeal juga merupakan sebuah bahan makanan yang memiliki serat alami yang sangatlah tinggi dan juga memiliki berbagai kandungan nutrisi lainnya. Meskipun masih sejenis dengan gandum, oatmeal memiliki sebuah kandungan gizi yang jauh lebih tinggi dari pada gandum.
Dalam 100gram oatmeal, ia telah memiliki 16gram protein dan juga 5,1gram serat laut. Sedangkan sebuah kandungan serat laut dan juga protein dalamnya adalah 100gram gandum, yang telah memiliki 2,2gram serat laut dan juga 13,7gram protein. Beras yang telah menjadi makanan pokok bagi Indonesia, memiliki sebuah kandungan gizi yang lebih sdikit jika di bandingkan dengan oatmeal dan juga gandum.
Oatmeal juga biasanya sangat terkenal di kalangan orang yang sedang melakukan diet. Oatmeal juga sering sekali dijadikan sebuah menu untuk sarapan pagi, karena oatmeal memiliki bentuk yang sangat Instan yang sangat mudah di cari.
Dengan itu, menu makanan oatmeal sangat mudah sekali dibuat dengan hanya menyeduhnya hingga menjadi sebuah bubur dan langsung bisa di makan. Tetapi di Indonesia, hanya sedikit orang yang telah memanfaatkan oatmeal sebagai menu sarapannya.
Originally posted 2023-01-24 07:08:41.
