Daftar Isi
Lihat
f. Peregangan Tangan
Setelah Anda menarik tangan Anda melalui air, perpanjang tangan Anda ke depan untuk persiapan tarikan berikutnya.
g. Kordinasi Tangan dan Kaki
Selama Anda melakukan tarikan tangan dengan satu tangan, lakukan tendangan kaki yang sejajar dengan gerakan tangan Anda.
h. Siklus Pergerakan
Terus ulangi siklus gerakan ini secara bergantian antara tangan kanan dan kaki kanan, kemudian antara tangan kiri dan kaki kiri.
3. Tips Tambahan untuk Meningkatkan Keterampilan Renang
Selain teknik dasar di atas, berikut adalah beberapa tips tambahan yang dapat membantu Anda meningkatkan keterampilan renang gaya bebas:
a. Latihan Konsisten
Praktek membuat sempurna. Luangkan waktu untuk berlatih renang secara teratur, baik itu di kolam renang atau di perairan terbuka.
Originally posted 2024-02-27 21:12:00.
